يحدث الصداع نتيجة لعدة عوامل. من الأكثر شيوعاً هذه الأسباب: توتر العضلات في الرقبة والكتفين، و مشكلة بالمخ , الإرهاق , عدم تناول الطعام. يسبب الصداع أيضاً بعض المواد ، الفيروسات و النوم غير كافي .
صداع الرأس و العلاجات
يوجد عدة صِنفات من الصداع، و تَشابه أسبابه و الدرجة.
يقسم الصداع النصفي من المُعروف أنواع الصداع. و يعمل|يجمع) مع آلام شديد على جانب واحد من الرأس، و قد يكون أيضاً الغثيان.
من ناحية أخرى، يُصيب الصداع العضلي جميع أجزاء الرأس. و ينتج من التوتر أو العمل الشاق.
كثيراً من المُعالجات المتاحة لصداع, و يفضل|يقرر) الطبيب الطريق المناسب بناءً على نوع الصداع.
تعد وقف الصداع النصفي من وظائف الخيارات العلاجية, و يكون|يعطي) عن طريق المسكنات.
ممارسات لتقليل آلام الرأس
عند حدوث الصداع، من المهم اتباع ممارسات تعالج الآلام. يمكنك تجربة ممارسة التمرين بشكل صحي. حد من العناصر الغذائية ricos التي قد تزايد آلام الرأس. يستحسن النوم.
أدوية المنومة للصداع
يُعدّ علاج الصداع من خلال الأدوية أمر شائعٌ جداً. يُمكن استخدام مُهدى الأعصاب للصداع في بعض الحالات, إلا أن. من المهم مراجعة الدكتور بعد تناول المنومة.
أفكار لمعالجة الصداع في المنزل
عند معاناة الصداع، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة في المنزل check here للخفيف من الآلام. استرخاء التوتر من خلال الرياضة بانتظام أو تمارين منطقة الرأس والعنق. تعاطي كمية كافية من الماء. تجنب المُحليات المُحفزة. احرص على الراحة الكافي. يمكن استخدام بِنايات الصداع المشروعة.
يجب زيارة الطبيب بسبب الصداع عندما
يجب عليك زيارة الطبيب على الفور إذا كان صداعك قوي، أو صاحب حالات أخرى مثل 発熱، sweating|التعرق الشديد، و paralysis, o صعوبة في الكلام. يؤدي الصداع في مشاكل الصحة خطيرة، لذا من المهم تكن حذرًا.
- قد أن يشير الصداع ال)مستمر مشكلة صحة.
- عندما زادت قوة الصداع بشكل لمثل هذا, ينبغي استشارة الطبيب.